山田 輝 快適トレッキングのすすめ・一般者用山行装備一覧表

ザツク（大）

　

サングラス

　

ザツク（中）

　

日焼け止め

　

ザツク（小）

　

リップクリーム

　

雨具ウエア上下

　

薬

　

傘

　

歯ブラシセット

　

ザツクカバー

　

ブラシ

　

帽子

　

ひげそり

　

靴

　

100円ライター

　

靴下

　

マッチ

　

ズボン

　

テッシュ

　

短パン

　

ボールペン

　

ズボン下

　

えんぴつ

　

下着パンツ

　

財布

　　

下着Tシャツ

　

携帯電話

　

シャツ

　

時計

　

フリース

　

カメラ

　

ベルト

　

メガネ

　

スパッツ

　

車キー

　

手袋

　

名刺

　

タオル

　

身分証明書

　

バンダナ

　

健康保険証

　

杖

　

飲料

　

アイゼン

　

水筒

　

ウエストバッグ

　

おにぎり

　

救急薬品類、

　

パン

　

テーピングテープ

　

おやついろいろ

　

粘着テープ

　

非常食

　

固形燃料 ろうそく

　

粉末飲料

　

地図

　

アーミーナイフ

　

地図ケース

　

火器

　

コンパス

　

コッフェル

　

登山資料

　

ガス

　

ヘッドランプ

　

ステカップ

　

ビバークシート

　

プラスプーン

　

ビバークテント

　　

はし

　

シュラフ

　

ビニール袋

　

ザイル

　

カラビナ

　

・山行の際、その度に行く時、持って行く荷物のチェックリストに使って下さい。頭で考えるよりリストを使って持って行く荷物に○印を付けて揃えて行くと便利です。抜けている項目もありますので、これ以外の物はご自分で追加してチェックしてください。プリントアウトをして使って下さい。