長野県日帰り立ち寄り温泉東信 −信州の旅.com−

信州・日帰り立ち寄り温泉・東信エリア

室賀温泉・ささらの湯

豊かな自然に囲まれた露天風呂は四季の彩りも鮮やか。毎分390リットルの湯量豊富な温泉。大浴槽は檜風呂と岩風呂の2種類、月毎に男女が入れ代わるので趣きの違う温泉を両方楽しめる。入浴料／大人400円子供250円・営業時間／10〜21時・定休日／木曜、年末年始・施設／休憩室、食事処など・泉質／硫黄泉・効能／神経痛、打ち身、疲労回復など・駐車場／90台・アクセス／しなの鉄道上田駅から車30分・住所／上田市上室賀・問い合せ0268-31-1126

別所温泉・4ケ所の外湯

「信州の鎌倉」と呼ばれている別所温泉は国宝や重要文化財などが多く点在し、古い歴史と文化そして名湯に恵まれた人気の温泉街。温泉街には4つの伝説の外湯がある。1つは真田幸村の隠し湯と言われている天然岩の「石湯」2つ目は慈覚大師が好んで入った「大師の湯」3つ目は木曽義仲の愛人だった葵御前ゆかりの別名葵の湯とも呼ばれている「大湯」4つ目は市営の「相染閣」それぞれ料金は一律150円（相染閣のみ昼間は220円）問い合せ0268-38-3510

独鈷温泉・竜の湯

独鈷山の裾より湧き出た温泉は療養泉として利用され効能も豊かで、飲用としても糖尿病、痛風などに効果がある。また温泉の販売もしている。入浴料／大人600円子供300円・営業時間／10:30〜22時・定休日／水曜、・施設／休憩室、食事処など・効能／神経痛、疲労回復など・駐車場／40台・アクセス／上信越自動車道菅平上田ICより60分・住所／上田市手塚・問い合せ0268-37-1050

みずほ温泉・湯楽里館

上信越自動車道東部湯の丸ICより10分ほどの丘の上にある温泉。露天風呂からの眺めも良く好天の時は遠く富士山も望める。大浴場にはハーブ湯やジャグジー、サウナなどが充実。また隣接するレストランでは美しい眺望と一緒に地ビールが味わえる。入浴料／大人500円子供300円・営業時間／10〜22時・定休日／なし・施設／休憩室、食事処など・泉質／単純泉・効能／神経痛、筋肉痛、疲労回復など・駐車場／200台・アクセス／上信越自動車道東部湯の丸ICより10分・問い合せ0268-63-4126

あぐりの湯・こもろ

小諸市の高台にあり浅間山をはじめ、小諸市街地、千曲川を眺望できる。温泉施設も充実しており、サウナ、打たせ湯、ジャグジーと景観抜群の露天風呂が完備。湯上がりには160畳の大広間でのんびり休憩を楽しめる。入浴料／大人500円子供300円・営業時間／10〜21時・定休日／第2、第4火曜・施設／休憩室、食事処など・アクセス／上信越自動車道小諸ICより30分・住所／小諸市大久保・問い合せ0267-24-4126

真田温泉・ふれあいさなだ館

戦国武将の真田家発祥の地、その真田町に武家屋敷を思わせるような温泉施設。露天風呂から打たせ湯、気泡湯、と設備も整い日本庭園風の風情が漂う落ちついた雰囲気。入浴料／大人400円子供300円・営業時間／10〜21:30・定休日／火曜・施設／休憩室、食事処など・アクセス／上信越自動車道上田菅平ICより20分・問い合せ0267-24-4126

立科温泉・たてしなの里権現の湯

小高い丘の上に建ちまわりを山々に囲まれ南には蓼科山、東には荒船山、北には浅間山、西には北アルプス、と360度の景観が楽しめる。入浴料／大人400円子供200円・営業時間／10〜22時・定休日／木曜・施設／休憩室、食事処など・泉質／炭酸水素塩泉・効能／神経痛、筋肉痛、打ち身など・駐車場／120台・アクセス／上信越自動車道東部湯の丸ICより30分・住所／北佐久郡立科町大字山部・問い合せ0267-56-0606

浅間山を望み眼下にのどかな田園風景が広がる。温泉は岩風呂と丸型ジャグジーの2種類。大浴場とサウナなどと一緒に週ごとに男女が入れ代わる。食事処も人気があり地元をはじめ遠方からも評判がいい、また車椅子で入れる福祉風呂も併設している。入浴料／大人350円子供(4才〜小学生）250円・営業時間／10〜22時・定休日／水曜・施設／休憩室、食事処など・泉質／塩化物泉・効能／神経痛、筋肉痛、打ち身など・駐車場／100台・アクセス／上信越自動車道佐久ICより20分・住所／佐久市望月・問い合せ0267-53-0181

あさしな温泉・穂の香乃湯

のどかな田園風景が広がる浅科に建つ村営の日帰り温泉。大きな露天風呂からはのどかな山村風景と雄大な浅間山が望める。入浴料／大人300円子供200円・営業時間／10〜22時・定休日／火曜・施設／休憩室、食事処など・泉質／単純泉・効能／切り傷、火傷、冷え性など・駐車場／80台・アクセス／上信越自動車道佐久ICより20分・住所／佐久市浅科・問い合せ0267-58-0033

武石温泉・うつくしの湯

丸子町から美ケ原高原に向かうルートにある高台の温泉。石造りの露天風呂からは美ケ原を望み、大きな窓が開放感いっぱいの内湯にはその他にジェットバス、ミストサウナ、高温サウナなど浴槽も充実。食事処も地元の食材を使った手作り料理も自慢。
入浴料／大人350円子供200円・営業時間／10〜21時・定休日／水曜・施設／休憩室、食事処など・泉質／塩化物泉・効能／神経痛、筋肉痛、関節痛など・駐車場／100台・アクセス／上信越自動車道東部湯の丸ICより50分・問い合せ0268-85-3900

和田宿温泉・ふれあいの湯

旧中山道の宿場町として知られている和田宿にある村営総合運動公園「湯遊パーク和田」の一角にある八角形のユニークな温泉施設。露天風呂はないがおおきなガラス張りの内湯の窓からはのどかな山村風景が望め開放感がいっぱい。入浴料／大人350円子供200円・営業時間／10〜22時（10〜3月は21:30まで）・定休日／月曜・施設／休憩室、食事処など・泉質／単純泉・効能／神経痛、打ち身、アトピーなど・駐車場／200台・アクセス／上信越自動車道東部湯の丸ICより30分・問い合せ0268-88-0001

避暑地軽井沢の千ヶ滝にある日帰り温泉施設。露天風呂も男女2つずつあり気持ち良く入浴出来る。手ぶらで行ける気安さがあり設備も充実で女性にも人気。もちろんドライヤー、シャンプーも無料。
入浴料／大人1100円(夏期・年末年始1500円）・営業時間／11〜22時・定休日／なし・駐車場／軽井沢スケートセンター駐車場400台・アクセス／上信越自動車道碓井軽井沢ICより20分・住所／北佐久郡軽井沢町千ヶ滝・問い合せ0267-46-1111

星野温泉・トンボの湯

ドライブの途中にショツピングのあとにさわやかな高原温泉でリフレッシュ。
入浴料／大人1000円・営業時間／7:30〜22時・定休日／なし・駐車場／150台・アクセス／上信越自動車道碓井軽井沢ICより20分・住所／北佐久郡軽井沢町星野・問い合せ0267-45-6000

岡谷温泉・ロマネット

諏訪湖畔にあり。バーデプールやフィンランドサウナ、ローマ風呂、桶シャワーなどユニークな温泉施設が魅力の日帰り温泉、とくに天然温泉の円形大浴場のローマ風呂は地元の人々にも人気のお風呂。入浴料／大人500円子供250円・営業時間／10〜22:30・定休日／木曜・アクセス／長野道岡谷ICより20分・住所／岡谷市・問い合0266-27-6080

蓼科温泉・小斎の湯

蓼科湖を望む山間にあり、混浴の露天風呂2つ、女性用露天風呂2つ、男女別内風呂1つずつと合計6つのお風呂が点在。特に混浴の見晴らしの湯は近くに蓼科湖、遠く南アルプスを望む眺望がすばらしい。また木立に囲まれた森林浴の湯（女湯）も四季の木々のうつろいに風情がある。お風呂はそれぞれ渡り廊下でつながっている。入浴料／大人700円子供400円・営業時間／8〜20時・定休日／なし・施設／休憩室、宿泊施設・泉質／酸性泉・効能／神経痛、筋肉痛、切り傷など・駐車場／40台・アクセス／中央道諏訪ICより20分・住所／茅野市北山・問い合せ0266-67-2121

蓼科温泉・石遊の湯（いしやすの湯）

蓼科湖ちかくにある露天風呂。昔、鉄鉱石を採取した跡地から湧き出た温泉を利用している。湯量も豊富で効能も良く、遊び疲れた身体の疲労や筋肉痛をやさしく癒してくれる。タオルやシャンプーも販売しているので手ぶらでもOK。入浴料／大人500円子供300円・営業時間／8〜22時（11〜3月は10〜20時）・定休日／第1、第3水曜・施設／休憩室・泉質／塩化物・効能／神経痛、筋肉痛、疲労回復など・駐車場／30台・アクセス／中央道諏訪ICより20分・住所／茅野市北山・問い合せ0266-77-2386

白樺湖温泉・すずらんの湯

白樺湖湖畔にあり季節ごとの美しい自然に囲まれた日帰り温泉施設。湖をながめながら浸かる露天風呂は開放感たっぷり、内風呂にはジェットバスやバイブラ、遠赤サウナなどを完備。お湯は鉄分を多く含んでいるためオレンジ色をしており良くあたたまるので疲労回復や冷え性に最適。入浴料／大人700円子供400円・営業時間／11〜22時・定休日／不定休・施設／休憩室、食事処・泉質／ナトリウム、硫酸塩・効能／神経痛、冷え性、疲労回復など・駐車場／30台・アクセス／中央道諏訪ICより40分・住所／茅野市北山・問い合せ0266-68-3424

白樺湖・池の平温泉

白樺湖湖畔の白樺湖ファミリーランド内にある、水着で楽しむスパリゾートゾーン。
1200坪の庭園に囲まれた100畳の大露天風呂。3つのゾーンに別れ、20種類の温泉がが楽しめる温泉アミューズメント。入浴料／大人1000円子供700円（年末年始、GW、夏休みなどのシーズンにより大人1500円子供1000円）・営業時間／11:30〜20時・定休日／なし・施設／休憩室、食事処、宿泊施設・泉質／アルカリ性単純泉・効能／神経痛、関節痛、疲労回復など・駐車場／2000台・アクセス／中央道諏訪ICより40分・住所／茅野市北山・問い合せ0266-68-2212

金沢温泉・金鶏の湯

茅野市内の金沢山にあった金山の鉱脈が鶏に似ていることから金鶏金山と呼ばれ、そこからこの名が付いた。お風呂は男女別の浴室には大浴場、サウナ、水風呂などが完備。湯は効能豊かで身体の芯まで温まると好評。入浴料／大人400円子供300円・営業時間／9〜21時・定休日／水曜・施設／休憩室など・駐車場／30台・アクセス／中央道諏訪ICより20分・住所／茅野市金沢・問い合せ0266-82-1503

上諏訪温泉・片倉館

製糸産業メーカーの片倉財閥が昭和3年に建てた温泉施設で、レンガ造りの建物が特徴。施設の中でも圧巻なのが100人の人がいっぺんに入れる大理石造りの千人風呂で立ったまま入浴するめずらしい風呂。
底には玉砂利が敷き詰めてあり、足の裏が刺激されてとても気持ちがいい。
・入浴料／大人650円　小人450円　
・定休日／第2.4火曜日
・アクセス／中央道諏訪ICより20分・住所／諏訪市湖岸通り・問い合せ0266-52-0604

下諏訪温泉・外湯

中山道と甲州街道の合流点に温泉の湧く宿場町として古くから栄えた街。諏訪大社下社の門前町としてもにぎわった所。諏訪大社の祭神が綿に含ませて温泉を運んだと言う伝説から「綿の湯」と呼ばれる源泉をはじめ町内22ケ所から毎分6000リットルのお湯が湧きだし旅館や公衆浴場、さらには一般の家庭にも湯が引かれている。外湯は諏訪大社秋宮に一番近い「遊泉ハウス児湯」や「旦過の湯」「新湯」「菅野温泉」「湖畔の湯」「長寿の湯」「富部温泉」「みなみ温泉」「矢木温泉」それと下諏訪から和田峠に向かう途中国道142号線沿いにある「六峰温泉」の10ケ所。入浴料／大人200円・営業時間／6〜21時・定休日／なし・泉質／塩化物、硫酸塩泉・効能／神経痛、きりきずなど・施設／休憩室など・アクセス／中央道諏訪ICより20分・住所／諏訪市下諏訪町・問い合せ0266-27-1111

富士見温泉・ゆ〜とろん水神の湯

富士見パノラマスキー場の入り口にある人気の日帰り温泉施設。地下1200mから湧き出た温泉は疲労回復おまけに美肌効果もあると言う。檜と大理石の内湯、サウナそして個性豊かな露天風呂は男女各4つ、それぞれお湯の温度が違いその日の気温や気分に合わせて入浴出来る。レストランや休憩室も完備されている。入浴料／大人700円子供500円・営業時間／10〜21:30時・定休日／木曜・施設／休憩室、食事処など・アクセス／中央道諏訪南ICより10分・住所／諏訪郡富士見町富士見・問い合せ0266-62-8080

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